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Nutrition - 4/21/2023

Les macro nutriments : Glucides, lipides et protéines

Les macro nutriments, également connus sous le nom de macroéléments, sont des nutriments essentiels à notre corps qui nous fournissent de l'énergie et des nutriments pour fonctionner correctement. Il existe trois types de macro nutriments principaux : les glucides, les lipides et les protéines. Dans cet article, nous allons expliquer simplement comment fonctionnent ces macro nutriments et pourquoi ils sont importants pour notre santé.

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Nutrition - 4/21/2023

Manger gourmand tout en perdant du poids : Comment composer des recettes allégées et délicieuses

Perdre du poids tout en mangeant des fast-foods peut sembler impossible, mais il est possible de manger des repas délicieux tout en suivant un régime alimentaire sain. Chez FitFastFoodie, nous proposons des recettes gourmandes, avec une variante allégée et une variante traditionnelle pour prouver que l'on peut se faire plaisir tout en mangeant sainement.

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