Description
Découvrez notre version légère de la célèbre salade italienne aux pâtes, agrémentée de roquette, de jambon cru et de tomates fraîches. Cette salade est allégée en supprimant le parmesan et en réduisant la quantité de pesto, pour une version plus saine et savoureuse. Les dés de tomates ajoutent une touche de fraîcheur et rendent la salade plus juteuse. Essayez dès maintenant notre recette légère de salade de pâtes italienne !"
Ingrédients
6 personnes
Instructions
Etape 1
Cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet. Nos recommandons des trofies qui donneront le meilleur résultat pour cette recette. Les passer sous l'eau froide, les égoutter et les réserver.
Etape 2
Coupez finement le jambon cru et les tomates séchées. Détaillez les tomates en petits dés, conservez le jus.
Etape 3
Dans un saladier, mélanger l'ensemble des ingrédients. Ajouter un petit peu d'huile du pot de tomates séchées si vos pâtes ont une apparence trop sèches.
Bon appétit !
Détails nutritionnels
| Score de la recette | 58 / 100 | - |
| Score du menu | 0 / 100 | - |
| Calories | 358kcal | - |
| Protéines | 11.2g | 13.9% |
| Glucides | 62.1g | 77.0% |
| Lipides | 7.4g | 9.2% |
Tags
En cliquant sur ce bouton, cette recette s'ajoutera à votre menu en cours. Cette action mettra à jour le code couleur des autres recettes du site afin que vous puissiez composer un menu respectant vos besoins caloriques (en savoir plus). Pensez à adapter votre limite calorique depuis votre profil.