Description
Le guacamole est un dip savoureux et sain qui est parfait pour les apéritifs ou les collations. Pour préparer un guacamole délicieux, il vous suffit d'écraser des avocats mûrs avec des ingrédients tels que de l'oignon, de l'ail, du jus de citron vert, de la coriandre fraîche et des tomates. Vous pouvez également ajouter du piment pour un peu de piquant.
Ce plat est très facile à préparer et peut être personnalisé selon vos goûts. Vous pouvez utiliser des ingrédients frais et de qualité pour un guacamole riche en saveurs et en nutriments. Il est idéal pour accompagner des tortillas, des chips ou des légumes pour une collation saine et délicieuse.
Le guacamole est également connu pour ses bienfaits pour la santé grâce à sa richesse en acides gras sains et en vitamines. Il est également riche en fibres alimentaires et en antioxydants, ce qui en fait un choix de collation saine pour tous.
Ingrédients
4 personnes
Instructions
Etape 1
Retirer la peau des avocats et écrasez les à la fourchette dans un bol.
Etape 2
Hachez finement l'oignon, la coriande et coupez la tomate de petits dés.
Etape 3
Ajoutez tous les ingrédients et remuez. Rectifiez l'assaisonnement en fonction de vos goûts.
Bon appétit !
Détails nutritionnels
| Score de la recette | 47 / 100 | - |
| Score du menu | 0 / 100 | - |
| Calories | 250kcal | - |
| Protéines | 3.7g | 10.4% |
| Glucides | 7.8g | 21.8% |
| Lipides | 24.2g | 67.8% |
Tags
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