Envie d'un burger original et léger ? Essayez notre recette de burger au saumon fumé, cancoillote et épinard ! La viande rouge est remplacée par du saumon fumé, pour une option plus saine en matières grasses. La cancoillote, un fromage fondu de Franche-Comté, remplace le fromage traditionnel et apporte une touche de crémeux et de saveur. 

<p>Envie d'un burger original et l&eacute;ger ? Essayez notre recette de burger au saumon fum&eacute;, cancoillote et &eacute;pinard ! La viande rouge est remplac&eacute;e par du saumon fum&eacute;, pour une option plus saine en mati&egrave;res grasses. La cancoillote, un fromage fondu de Franche-Comt&eacute;, remplace le fromage traditionnel et apporte une touche de cr&eacute;meux et de saveur. Les &eacute;pinards ajoutent de la couleur et de la fra&icirc;cheur &agrave; ce burger. Le tout est assembl&eacute; dans un pain brioch&eacute; moelleux. R&eacute;galez-vous tout en restant l&eacute;ger avec ce burger original et savoureux !</p>

La farine est un ingrédient de base dans la plupart des cuisines du monde, utilisée pour la cuisson de pains, pâtisseries, pâtes, et bien d'autres plats délicieux. Elle peut également être combinée avec d'autres ingrédients tels que les œufs, le lait et le beurre pour créer des pâtes à tartes, des biscuits, des gâteaux, et bien d'autres délices. Les options culinaires avec de la farine sont infinies, offrant une variété d'options pour satisfaire tous les goûts. 

Nos recettes contenant de la farine

Farine

Les recettes contenant du sel sont une option savoureuse pour tous les amateurs de cuisine. Le sel est un ingrédient couramment utilisé pour améliorer le goût des plats salés et sucrés. Nos recettes contenant du sel ont tout ce qu'il faut pour satisfaire vos envies culinaires, avec des options adaptées à tous les goûts et à tous les régimes alimentaires. Le sel peut être utilisé pour rehausser la saveur des viandes, des légumes, des pâtes et même des desserts.

Toutes nos recettes contenant du sel

Les recettes contenant du sucre sont une option délicieuse pour tous les amateurs de cuisine sucrée. Le sucre est un ingrédient couramment utilisé pour ajouter de la saveur sucrée à une variété de recettes, des desserts aux boissons. Nos recettes contenant du sucre ont tout ce qu'il faut pour satisfaire vos envies culinaires, avec des options adaptées à tous les goûts et à tous les régimes alimentaires. Le sucre peut être utilisé pour sucrer les desserts, les boissons, les sauces ou même pour ajouter une touche de saveur sucrée aux plats salés

Toutes nos recettes contenant du sucre

Sucre

Les recettes qui contiennent de l'eau sont parfaites pour maintenir une hydratation adéquate tout en dégustant des plats délicieux.

Toutes nos recettes autour de l'eau

Le lait demi-écrémé est une option populaire pour ceux qui cherchent à réduire leur apport calorique sans sacrifier le goût. Avec sa teneur en matières grasses réduite, il est considéré comme une alternative plus légère au lait entier. Le lait demi-écrémé est riche en protéines et en calcium, ce qui en fait un choix sain pour toute la famille. Que vous le buviez seul ou que vous l'utilisiez dans vos recettes préférées, le lait demi-écrémé est un ingrédient polyvalent et nutritif qui peut être facilement incorporé à votre alimentation quotidienne.

Nos recettes contenant du lait demi-écrémé

Lait demi-écrémé

L'œuf est un ingrédient de cuisine polyvalent et riche en nutriments, largement utilisé dans la préparation de nombreuses recettes culinaires. Il est riche en protéines, en vitamines et en minéraux, et peut être consommé cru ou cuit selon la recette. Les œufs peuvent être utilisés pour lier les ingrédients, pour apporter de la texture et de la consistance, et pour ajouter de la saveur aux plats. Ils sont également un ingrédient essentiel dans de nombreux desserts et pâtisseries. Ajoutez des œufs à votre cuisine pour une source de nutriments saine et savoureuse.

Nos meilleures recettes avec des oeufs

Oeuf

Le beurre est un ingrédient couramment utilisé en cuisine pour sa saveur riche et crémeuse. Bien qu'il soit souvent considéré comme riche en matières grasses, le beurre peut être consommé avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Il contient des vitamines liposolubles telles que la vitamine A, ainsi que des acides gras essentiels qui sont importants pour la santé. Le beurre peut être utilisé dans de nombreuses recettes, de la cuisson au four à la cuisson à la poêle, pour ajouter de la saveur et de la texture.

Nos recettes contenant du beurre

Beurre

La levure de boulanger sèche est un ingrédient essentiel dans la préparation de pains, de pâtisseries et de pizzas. Elle est facile à utiliser et peut être stockée pendant de longues périodes. Elle peut être mélangée avec de la farine et de l'eau pour créer une pâte à pain ou ajoutée à une pâte à pizza pour donner une texture moelleuse et aérée. La levure de boulanger sèche est également une source de vitamines B et de minéraux essentiels, ce qui en fait un choix sain pour la préparation de vos plats préférés.

Nos recettes autour de la levure de boulanger sèche

Levure de boulanger sèche

Découvrez des recettes savoureuses contenant du sésame, cette graine aux multiples bienfaits pour la santé. Ajoutez une touche de croquant et de saveur à vos plats grâce à cette épice aux notes subtiles de noisette. Inspirez-vous de nos recettes faciles et originales pour des repas gourmands et équilibrés.

Nos recettes avec des graines de sésame

Sésame

Pour les pains à burger

Le saumon fumé est un produit de la mer populaire, savoureux et polyvalent qui peut être apprécié seul ou utilisé dans une variété de recettes. Découvrez des idées de plats délicieux à base de saumon fumé pour toutes les occasions.

Nos recettes avec du saumon fumé

Saumon fumé

Les épinards sont un aliment sain et polyvalent, parfait pour ajouter des nutriments à vos repas. Riches en vitamines et minéraux essentiels, les épinards peuvent être préparés de différentes façons, que ce soit dans des salades, des sautés, des soupes, des quiches, des gratins ou des smoothies. Avec leur goût délicat et leur texture tendre, les épinards se marient bien avec une variété d'ingrédients, tels que des œufs, des viandes, des poissons, des fromages, des noix et des fruits.

Nos recettes avec des épinards

Epinards

La cancoillotte est un fromage typique de la région de Franche-Comté en France, qui se distingue par sa texture fondante et son goût légèrement salé. Souvent utilisée en cuisine pour sa capacité à se fondre facilement dans les préparations, elle peut accompagner de nombreuses recettes, qu'elles soient salées ou sucrées.

Nos recettes avec de la cancoillotte

Cancoillotte

Le fromage blanc 0% est un aliment sain et polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes délicieuses. Le fromage blanc 0% est riche en protéines et en calcium, ce qui en fait un choix parfait pour une alimentation saine et équilibrée. Le fromage blanc 0% peut être utilisé dans une variété de recettes, que ce soit en dessert, en dip pour des légumes frais ou même en accompagnement pour des plats salés. 

Toutes nos recettes autour du fromage blanc 0%

Fromage blanc 0%

Le citron est un agrume polyvalent et savoureux, offrant une saveur acidulée et rafraîchissante. Il peut être utilisé dans une multitude de plats, allant des plats de poisson aux salades en passant par les desserts. Le citron est également riche en vitamine C et en antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour ajouter de la saveur à vos plats préférés. Utilisez notre citron pour ajouter une touche d'acidité et de fraîcheur à vos repas préférés.

Nos recettes avec du citron

Citron moyen

Les recettes contenant du poivre sont une option savoureuse pour tous les amateurs de cuisine. Le poivre est un ingrédient couramment utilisé pour ajouter une touche épicée à une variété de plats salés et sucrés. Nos recettes contenant du poivre ont tout ce qu'il faut pour satisfaire vos envies culinaires, avec des options adaptées à tous les goûts et à tous les régimes alimentaires. Le poivre peut être utilisé pour rehausser la saveur des viandes, des légumes, des soupes et même des desserts.

Toutes nos recettes contenant du poivre

Poivre

Pour la garniture

Bienvenue sur notre page de plats riches en protéines qui vous permettent de satisfaire vos envies de junk food! Nous savons tous que les aliments riches en graisses saturées et en sucres raffinés sont difficiles à résister. Cependant, cela ne signifie pas que vous devriez sacrifier votre santé pour satisfaire vos envies. C'est pourquoi nous avons rassemblé une collection de plats délicieux et riches en protéines pour vous aider à satisfaire vos envies gourmandes tout en maintenant un mode de vie sain. Que vous soyez à la recherche de burgers légers, de pizzas protéinées ou de nachos sains, vous trouverez quelque chose qui convient à vos goûts et à vos besoins diététiques. Nos plats riches en protéines sont préparés avec des ingrédients sains et nutritifs, tels que des légumes frais, des viandes maigres et des sources de protéines végétales, pour vous aider à maintenir un mode de vie sain sans sacrifier la satisfaction gustative.

Nos meilleures recettes de plats protéinés

Protéiné

Bienvenue sur notre page de plats sains et gourmands ! Nous savons tous qu'il peut être difficile de maintenir un mode de vie sain tout en satisfaisant nos papilles gustatives. C'est pourquoi nous avons rassemblé une collection de plats délicieux et nutritifs pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé tout en vous faisant plaisir. Que vous soyez à la recherche de recettes végétariennes ou riches en protéines, vous trouverez quelque chose qui convient à vos goûts et à vos besoins diététiques. Alors, laissez-nous vous aider à créer des plats sains et savoureux pour vous et vos convives.

Les meilleures recettes pour des plats réussis

Plat

Régalez-vous avec ce burger original au saumon fumé, avocat frais et délicieux fromage frais Philadelphia. Une combinaison gourmande et saine, idéale pour un repas rapide et équilibré.

<p>R&eacute;galez-vous avec ce burger original au saumon fum&eacute;, avocat frais et d&eacute;licieux fromage frais Philadelphia. Une combinaison gourmande et saine, id&eacute;ale pour un repas rapide et &eacute;quilibr&eacute;. Accompagn&eacute; de frites maison croustillantes, ce burger est la solution parfaite pour satisfaire vos envies de saveurs marines et de fra&icirc;cheur. D&eacute;couvrez notre recette facile &agrave; r&eacute;aliser et &eacute;patez vos convives avec cette variation savoureuse du traditionnel burger.</p>

Le fromage frais apporte de la fraîcheur et de la saveur à tous vos plats, que ce soit en version allégée ou traditionnelle. Découvrez toutes les possibilités de cuisine avec du fromage frais et surprenez vos convives avec des plats savoureux et originaux.

Nos recettes avec du fromage frais

Fromage frais

Découvrez nos idées pour donner une touche de fraîcheur à vos plats avec cette herbe aromatique délicate. Facile à cultiver dans votre jardin ou à trouver au marché, l'aneth accompagne parfaitement les poissons, les sauces et les salades. 

Nos recettes avec de l'aneth

Aneth fraîche

L'avocat est un ingrédient polyvalent et délicieux souvent utilisé dans les recettes saines. Sa chair crémeuse et savoureuse est une excellente source de graisses saines, de fibres et de vitamines. Découvrez des recettes savoureuses à base d'avocat pour une alimentation équilibrée et délicieuse.

Nos recettes avec de l'avocat

Avocat

L'oignon est un ingrédient de base dans la plupart des cuisines du monde, offrant une variété de saveurs et de textures. Il peut être cuit ou consommé cru, offrant ainsi une multitude d'options culinaires. L'oignon est également riche en antioxydants et en vitamines, ce qui en fait un choix sain pour ajouter de la saveur à vos plats préférés. Utilisez nos oignons pour préparer des plats délicieux et nutritifs, allant des soupes aux salades.

Nos recettes contenant des oignons

Oignon moyen

Le concombre est un légume frais et croquant très apprécié en cuisine. Il peut être utilisé en salade, en pickles ou même en jus pour une boisson rafraîchissante. Découvrez des idées de recettes simples et savoureuses mettant en valeur ce légume délicieux.

Nos recettes avec du concombre

Concombre

Burger au saumon fumé

Bienvenue sur notre page de plats américains sains et délicieux ! Nous savons tous que la cuisine américaine est riche en saveurs et en plats emblématiques, mais qu'il peut être difficile de trouver des plats américains sains et nutritifs. C'est pourquoi nous avons rassemblé une collection de plats américains délicieux et nutritifs pour vous aider à satisfaire vos envies de cuisine américaine tout en maintenant un mode de vie sain.

Que vous soyez à la recherche de plats tex-mex, de burgers sains ou de plats typiques du sud des États-Unis, nous avons quelque chose qui convient à vos goûts et à vos besoins diététiques. Nos plats sont préparés avec des ingrédients sains et nutritifs, tels que des légumes frais, des viandes maigres et des épices aromatiques, pour vous aider à obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin pour maintenir un mode de vie sain et actif.

Score de la recette	71 / 100	-
Score du menu	0 / 100	-
Calories	406kcal	-
Protéines	22.5g	26.2%
Glucides	52.6g	61.2%
Lipides	10.8g	12.6%

Burger au saumon fuméversion légère

Description

Ingrédients

Pour les pains à burger

Farine

Sel

Sucre

Eau

Lait demi-écrémé

Oeuf

Beurre

Levure de boulanger sèche

Sésame

Pour la garniture

Saumon fumé

Epinards

Cancoillotte

Fromage blanc 0%

Citron moyen

Sel

Poivre

Instructions

Pour les pains

Etape 1

Pour la garniture

Etape 1

Etape 2

Etape 3

Fonctionnalité premium
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Détails nutritionnels

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Burger au saumon fuméversion légère

Description

Ingrédients

Pour les pains à burger

Farine

Sel

Sucre

Eau

Lait demi-écrémé

Oeuf

Beurre

Levure de boulanger sèche

Sésame

Pour la garniture

Saumon fumé

Epinards

Cancoillotte

Fromage blanc 0%

Citron moyen

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